蔡宜靜的熱門嚴選

　　每個人的性格都是不一樣的，有的安靜，有的活潑，有的喜歡耍性子，有的卻是沉穩干練，有句話說性格能夠決定婚姻是怎麼樣的，這句話還是有道理的。96年屬鼠的人聰明，口才不錯，也會隱藏自己，勤儉持家，那么她們這一生中會不會有離婚的情況發生。

　　眾所周知，腎病常是影響人們正常生活的重癥疾病之一，而很多病人會有殘留一些腎功能。此時若是還不注意保護，往往會連那點基本的功能也會失去，其危害對於大家而言，可是萬萬不能忽視的。

　　慢性腎衰者怎樣保護殘存的腎功能？如果在日常生活中能保護好自身殘存的腎臟功能，就可以減少其透析頻度，同時也有利于減少心功能不全的發生，維護機體水電解質的平衡。在腎衰非透析期時，應該盡可能吃些低蛋白的飲食，因為高蛋白飲食會加重自身腎臟的負擔，但是在腎衰患者透析期間，不建議吃低蛋白的食物，因為透析患者會經濾過膜把小分子營養成分，有所丟失，更有可能會導致其營養不良，所以，此時患者應該在其主治醫師指導下給以適當的較高蛋白質飲食。

近年，在不知不覺中，身邊的糖尿病人多了起來，有親人，有朋友，還有一位居然是老同學，年齡只有30出頭。他們大多是通過體檢得知自己已患上了糖尿病，在經過了初聞病情的慌亂與不知所措后，通過醫生的指導與自己的努力，現在情況都得到了很好的控制。在這期間，運動起了非常重要的作用。因為運動能有 

效預防和控制糖尿病，它可以改善心肺功能，增強體能；可以幫助維持理想體重；可以控制血糖；可以降低發生冠心病等心臟病的危險；同時還可增加患者的自信心及減少心理壓力。